「言葉で説明してもうまく伝わらない」「転びやすい」「お友達と遊ぶときに力加減が分からず、乱暴に見えてしまう」——そうした不器用さや運動が苦手という悩みに繋がる力は、実は日々の何気ない遊びの中で育っていきます。アイビー米子教室では、鉄棒にぶら下がり、足元に置いたポールを跳び越えるという活動を通じて、こうした「体を支える土台の力」を育てる運動療育を行っています。
鉄棒のポール跳びで育つ「固有受容覚」とは
今回の活動では、鉄棒にぶら下がった状態から、足元のポールに当たらないようタイミングを合わせてジャンプし、跳び越えるという課題に取り組みました。体を持ち上げるたびに、腕や肩、お腹の筋肉と関節がぎゅっと働きます。
このとき関節や筋肉が感じ取る「体の位置や力の入り具合」の感覚のことを、固有受容覚と呼びます。あまり聞き慣れない言葉ですが、簡単に言うと「自分の体がどれくらい力を入れているか、どんな姿勢になっているかを内側から感じ取るセンサー」のようなものです。
- 固有受容覚が育つと、力加減の調整が上手になります
- 姿勢を保つための感覚も養われ、姿勢保持が安定します
- ポールという目印があることで、足を上げるタイミングと高さを自分で調整する力も育ちます
腕で体を支える力と、不器用さ・運動が苦手の関係
「不器用」「運動が苦手」というお悩みの背景には、実はこの「腕で体を支える力」の育ち方が関係していることがあります。
とっさに手が出る、転びにくい体づくりへ
鉄棒でしっかり体を支える経験を重ねると、転びそうになったときにとっさに手を出して体を守る動きにも繋がっていきます。日常生活のなかでケガをしにくい体づくりの土台になる力です。
机に向かう姿勢の安定にも
腕や肩、お腹で体を支える力は、椅子に座って机に向かうときの姿勢保持にも関わっています。「すぐに姿勢が崩れてしまう」「書字のときに体がぐらぐらする」といった様子の背景に、こうした支える力の育ちが関わっていることも少なくありません。
楽しく取り組める工夫の中で育てる運動療育
アイビー米子教室では、「鉄棒を跳び越える」という分かりやすい目標設定と、ポールという目印を組み合わせることで、お子さま自身が「やってみたい」と思える工夫を大切にしています。できる範囲から少しずつ難易度を調整し、無理なくステップアップできるよう寄り添っています。
「できた！」という経験の積み重ねは、お子さまの自信や次の挑戦への意欲に繋がります。アイビー米子教室では、小さな成功体験を一つひとつ丁寧に積み重ねながら、お子さまの主体性を大切にした運動療育を行っています。
アイビー米子教室の公式Instagramでは、日々の療育の様子や、発達に関するお役立ち情報を発信しています。ぜひフォローして、お子さまの成長のヒントを見つけてください。
