子どもが何かに挑戦し、ついにやり遂げた瞬間の誇らしげな表情は、保護者の方にとっても私たち支援者にとっても何より嬉しいものです。
米子市の児童発達支援・放課後等デイサービス「アイビー米子教室」では、日々子どもたちのさまざまな「できた！」をサポートしています。
今回は「逆上がり」をテーマに、一つの運動に継続して取り組む経験が、子どもの心や自己肯定感にどのような影響を与えるのか、運動療育の視点から解説します。
運動療育から見る「逆上がり」の複雑さ
逆上がりは、多くの子どもが壁にぶつかる運動の一つです。それもそのはず、逆上がりを成功させるには、複数の身体機能と感覚を同時に働かせる必要があるからです。
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鉄棒を強く握り、身体を引きつける「腕と背中の筋力」
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足を正しいタイミングで蹴り上げる「協調運動」
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自分が逆さまになった時に身体の傾きを感じ取る「前庭覚（ぜんていかく）」
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自分の身体が空間のどこにあるかを把握する「固有受覚（こゆうじゅかく）」
これらがピタリと合わさって初めて、逆上がりは成功します。言葉で説明するのは簡単ですが、子どもにとっては非常に高度な情報処理を伴う全身運動なのです。
失敗の経験が「やり抜く力」を育てる
これだけ複雑な運動ですから、最初からできる子どもはほとんどいません。何度も何度も挑戦し、時には上手くいかずに悔しくて泣いてしまう日もあるでしょう。しかし、この「上手くいかない時間」こそが、心の成長にとって非常に重要なプロセスです。
アイビー米子教室でも、長い期間にわたって逆上がりに挑戦し続けたお子さんがいらっしゃいました。泣いた日も笑った日もありましたが、それでも鉄棒に向かい続けた経験は、決して無駄にはなりません。 「失敗しても大丈夫」「次は手の力を意識してみよう」と試行錯誤する過程を通じて、困難に立ち向かう「やり抜く力（グリット）」が少しずつ育まれていくのです。
「できた！」という確かな自己肯定感の土台へ
長い挑戦の末に一人で逆上がりが成功した瞬間、子どもたちの姿勢は驚くほど変化します。胸を張り、弾むような動きを見せるその姿は、自信そのものです。
運動療育において大切なのは、単に「技ができるようになること」だけではありません。その過程で得た「自分はやればできるんだ」という確かな自己肯定感こそが、最大のプレゼントになります。 ここで得た自信は、運動以外の場面、例えば学習や人間関係における新しいチャレンジへ向かうための大きな原動力となります。
まとめ
アイビー米子教室では、子どもたち一人ひとりの発達段階に合わせて目標を細かく分ける「スモールステップ」を設定し、無理なく楽しく挑戦できる環境を整えています。 「逆上がり」という一つの目標に向かって主体的に取り組む姿勢を尊重しながら、これからも子どもたちの自己肯定感を育むサポートを続けてまいります。
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